Retraite à Opio

Nous sommes très heureux de vous annoncer la prochaine rencontre organisée par Sadhana Time chez Nilam :

Sadhana Time organise une retraite résidentielle autogérée à Opio du dimanche 1er août à 17 h au dimanche 8 août 2021 à 15 h .

Opio est une commune du département des Alpes-Maritimes, de l’arrière pays cannois (une quinzaine de kilomètres).

Nilam nous accueille dans sa charmante bastide provençale, environnée de plusieurs forêts, agrémentée d’un vaste jardin paysager, d’une piscine et située au calme.


La retraite est dans l’esprit de notre première Intense Sadhana Time de septembre 2020, une adaptation des journées de sadhana kendra ashram. Des pratiques quotidiennes de méditations, du seva, du chant, de l’écoute de l’enseignement et/ou de darshan de Guruji (vidéo), des temps de silence, de la pratique corporelle douce (marche consciente ou autre) et des pratiques spécifiques ponctuelles, qui peuvent être proposées par les stagiaires (Yoga nidra, partages, Om chanting, lectures …).


Si les grands axes du programme sont définis, celui-ci n’est pas figé, et comme pour l’Intense Sadhana Time de septembre 2020, nous l’adapterons en fonction des circonstances. Le programme des dernières journées de l’Intense Sadhana Time de septembre 2020 (nous étions en silence jusqu’à l’heure du thé), ajusté avec les sevas pour la confection des repas, nous servira pour commercer la retraite :

5 h 30 à 6 h 30 méditation

6 h 45 marche consciente

7 h 30 à 8 h 30 seva – petit déjeuner – seva

9 h à 10 h méditation

10 h pause boisson

10 h 30 à 11 h 15 programme ponctuel

11 h 30 à 12 h 30 satsang – chant

12 h 30 à 14 h seva – déjeuner – seva

15 h 30 à 16 h 30 chant – méditation

17 h thé

17 h 30 seva

18 h 30 à 19 h 30 méditation

19 h 30 seva – diner – seva

21 h courte vidéo de Guruji

La retraite se veut modulaire, d’un à sept jours. En pratique, il y a peu de place, nous sommes partis sur un maximum de 9 personnes. 


Voici les tarifs pour l’hébergement auquel il faudra rajouter une participation au frais des repas.

Tarif hébergement pour la semaine et par personne :

En chambre 150 € (7 nuitées)

1ère chambre de 3 lits

2éme chambre de 2 lits

En salle de méditation 140 € (7 nuitées)

En camping 125 € (7 nuitées)

Tarif par personne et par jour :

25 € par jour en chambre

23 € par jour en salle de méditation

20 € par jour en camping

La réservation d’un séjour se fait par mail. La validation de l’inscription se fait auprès de Sadhana Time, 360 Avenue Victor 26000 Valence, par l’envoi d’un chèque d’arrhes d’un montant de la moitié du prix de l’hébergement. Le chèque doit être à l’ordre de Nadine Ferrasse.


La retraite est réservée aux personnes à jour de leur adhésion à l’association Sadhana Time. Le règlement peut être fait par virement sur le compte de Sadhana Time, par Chèque Bancaire ou par Carte Bancaire (à éviter si possible car il y a des frais pour Sadhana Time)  :

https://sadhana-time.assoconnect.com/collect/description/177287-m-adhesion-a-sadhana-time-pour-l-annee-2021

En cas de désistement après le 11 juillet, sauf pour cause de force majeure ou si Sadhana Time trouve une personne en remplacement, le chèque est encaissé.

Apporter son linge de toilette, ses draps, taies d’oreiller et sac de couchage, coussin de méditation (5 sont disponibles sur place).

Retraite à Opio

7 jours en résidentiel